El sábado 9 de marzo junto a Bodyflying BCN organizamos un taller en Barrefit Barcelona donde exploramos técnicas de meditación, yoga facial y el yoga aéreo.
Más de 20 personas se dieron cita en el encuentro que tuvo inicio con un aperitivo saludable muy rico a cargo de The Fit Club Café, siguió con una clase de yoga facial, un espacio de Meditación y tuvo el cierre con una clase de yoga aéreo con Eleonora Tirabassi.
Y por supuesto, agradecemos de corazón por el hermoso publi reportaje fotográfico de la mano de Leo Gerzon, capturando la esencia del encuentro.
Yoga Facial en Barcelona
Nuestra querida @chinitaperezs guió la clase taller de Yoga Facial con la búsqueda de conectar con la belleza interna y enseñar a cuidarse desde adentro. El Yoga Facial es una rutina de Skin Care que busca cuidar nuestro rostro pero también es un concepto y un estilo de vida, de pensamiento y de acción.
Con esta guía, el taller incluyó el repaso de técnicas de relajación, el conocimiento y uso del rodillo de yoga facial y la piedra gua sha, así como también el desarrollo de una rutina de hieloterapia con globos de hielo y se cerró con una guía de como realizar una limpieza de cutis.
Aerial Yoga con Eleonora Tirabassi
El encuentro siguió con Eleonora Tirabassi, referente del Aerial Yoga en Barcelona, enseñando los métodos de esta disciplina y a través de ella nos invitó a practicar la confianza y unión con el otro. El trabajo en equipo, y el sostén del compañero. El aeroyoga es también conocido como yoga aéreo o como antigravity yoga mezcla ejercicios propios del yoga con movimientos de danza y pilates, entre otros.
El objetivo es conocer nuestro cuerpo y todo el potencial de sus movimientos.
Yoga Facial y Aerial Yoga: Ampliando nuestro mundo interno.
El Yoga es más que una disciplina, es una forma de ser y de vivir. En Issho entendemos y compartimos ese concepto, por eso trabajamos para que más personas conozcan sobre Yoga Facial y las formas de cuidarse a uno mismo de forma natural.
¡Si te resuena todo esto, no dudes en estar pendiente de próximos eventos porque esto solo ha hecho que empezar!
¡Nos vemos en el próximo!