Le zampe di gallina sono rughe che compaiono intorno agli occhi a causa dell'età, dell'esposizione al sole e di altri fattori. Negli ultimi tempi, molte persone hanno deciso di affrontare questo problema utilizzando il Botox, ignare dei rischi scientificamente provati di questa pratica, come spiegato in questo articolo della Mayo Clinic. Ecco perché in questo articolo esploreremo come gli esercizi di yoga facciale possono aiutarti a eliminare le zampe di gallina senza botox e migliorare l'aspetto della tua pelle.
Le zampe di gallina sono uno degli effetti del passare del tempo che preoccupano maggiormente le donne. Sostenuta nel tempo, una routine di yoga facciale aiuta a ridurre le zampe di gallina.
5 esercizi di yoga facciale per eliminare le zampe di gallina
Lo Yoga facciale giapponese ha tecniche avanzate di massaggio facciale. Qui ci concentreremo su 5 esercizi facciali che puoi fare a casa per ridurre ed eliminare le zampe di gallina.
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Posiziona due dita all'inizio delle sopracciglia e sollevale di un millimetro. Apri bene gli occhi e mantieni lo sguardo per 10 secondi. Inspira, chiudi gli occhi e riaprili. Guarda in alto per altri dieci secondi. È importante in questo esercizio non corrugare la fronte. Ripeti lo stesso procedimento guardando in basso. Per finire, premi delicatamente con le dita e apri e chiudi gli occhi dieci volte.
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Metti le mani come se fossero un binocolo, circondando gli occhi e allungandoli delicatamente verso l'alto. Chiudi e apri gli occhi dieci volte.
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Ora, per i tuoi Foxy Eyes, posiziona le mani sui lati delle tempie, allunga le sopracciglia verso l'alto e inizia ad aprire e chiudere gli occhi con pressione, quasi come se stessi accigliando. Fatelo dieci volte e, una volta finito, rilassate la fronte allungando gli indici dal centro verso l'esterno.
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Posiziona gli indici su ciascuna palpebra e applica una leggera pressione al centro di questo muscolo facciale. Guarda in alto e inizia a sbattere le palpebre per dieci secondi. Rilasciare allungando nuovamente le palpebre dall'interno verso l'esterno.
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Per finire, con la punta delle dita allunga ciascun lato degli occhi dal basso e dall'alto seguendo le linee del viso. Esegui questa procedura per dieci secondi su ciascun lato. Per finire, con una mano allunga il sopracciglio verso l'alto e con le nocche massaggia la zona delle tempie, formando la curva e rilassando. Ripeti questo processo su ciascun lato.
Puoi seguire questa routine di yoga facciale sul nostro canale YouTube:
Eliminare le zampe di gallina senza Botox è possibile
Lo yoga facciale è una tecnica efficace per eliminare le zampe di gallina senza botox . Lo yoga facciale è anche un’alternativa naturale e non invasiva al Botox. Eseguendo regolarmente questi esercizi, puoi migliorare l'elasticità della pelle e ridurre le rughe senza bisogno di iniezioni.
Incorporare questi esercizi nella tua routine quotidiana può aiutarti a mantenere una pelle più soda e giovane. Se stai cercando una soluzione naturale per combattere le rughe , lo yoga facciale è un’ottima opzione.
Perché lo Yoga facciale funziona?
Come puoi leggere in questo articolo , il viso umano ha più di 40 muscoli che funzionano proprio come il resto dei muscoli del tuo corpo. Lo yoga facciale è l'allenamento dei muscoli facciali che puoi tonificare come qualsiasi altro muscolo. Segui una routine con costanza, puoi aggiungere strumenti manuali che renderanno il compito più semplice, come Gua Sha o il rullo facciale , e vedrai come ottieni risultati. La perseveranza e la perseveranza ti porteranno risultati.
Puoi iniziare con questi esercizi di yoga facciale per le zampe di gallina e iniziare a trasformare il tuo viso e il tuo benessere generale. Inizia oggi e dì addio alle zampe di gallina in modo naturale!